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        硒的作用 補硒給人帶來哪些好處

        2019-11-21  來源:小月嬋啊  【字體:  

          硒是一種化學元素,也是一種對人有益的微量元素,關于硒的了解大家并不像鈣、鐵那樣知道得多,那么硒的作用都有哪些呢?日常補硒給人帶來哪些好處?一起來詳細了解下。

        硒的作用 補硒給人帶來哪些好處

          【硒的作用】

          1、提高人體免疫機能。

          硒元素可以增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力,能大大提高我們免疫系統細胞吞噬能力以及殺菌能力,從而提高機體的免疫能力。

          2、防治心腦血管疾病。

          很多心肌梗塞病人需要補硒,可見缺硒損傷心肌,所以日常補硒也是不可忽視的。硒能降低血液粘稠度、血脂以及膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,防止血栓的形成,從而保護我們的心腦血管健康。硒元素于對心臟很好的保護作用,被譽為“心臟的守護神”。

        硒的作用 補硒給人帶來哪些好處

          3、防癌抗癌。

          據科學研究證實,硒是癌細胞的殺傷劑,在體內能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境,所以硒有抗癌防癌的作用。而目前的抗癌手段已經從無機硒提升到有機硒,已廣泛的為醫學界認可。

          4、抗氧化、延緩衰老。

          人內氧化損傷是人患病、衰老的重要原因,而硒元具有一定的抗氧化性,可以控制和解消氧化損傷,從而達到延緩衰老的目的。據了解,硒的抗氧化效力比維生素E高500倍,可見硒元素是一種抗氧化性極強的抗氧化劑,抗氧化、延緩衰老的功效更強。

          提示:補充硒可以通過飲食,也可以通過補硒試劑。

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